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身|心|疗|愈 The Truth of Yoga

瑜伽起源于印度流行于世界,已有5000多年的历史,关于它的来历有很多种说法。一种说法是,在古印度时,有一群高僧为了修炼到身心合一的最高境界,经常僻居在喜马拉雅山麓的原始森林中静坐冥想。


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长时间地与兽为伍,使一些高僧注意到很多动物有自我调节功能,受伤、患病不经任何治疗就会自然痊愈。比如,孔雀就能通过自身的调节功能来排除身体里的毒素,即使吃下毒性很强的虫子,它们也能风采依旧。


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相比之下,人类的自我调节、自我修复功能就比较弱。高僧就开始想,如果人类模仿动物的姿态,是不是就能像动物一样自行治愈一些疾病呢?这个设想可谓石破天惊,极具创造力!


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于是,这些高僧就模仿各类动物的姿态来锻炼身体,慢慢地就演变成了瑜伽瑜伽体式在慢慢的演化中,由最初的840万种精简到几百种,到如今只有84种了,这些体式多以动物来命名,比如眼镜蛇式、蝗虫式、虎式、鸽式、鱼式等。


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对于现代人而言显然是幸福的,因为我们无须学习古印度人的苦修,只需站在大师们智慧的肩膀上练习瑜伽即可,通过瑜伽可以使浮躁的内心安宁下来,消除生活、工作带来的压力和烦恼,让古老的瑜伽体式慢慢滋养我们的身体与心灵。


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最后:不要把所有的梦想都留到老的走不动时,才去后悔没有早些行动。


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生命充满着无常,请在我们有限的生命里,把每一天当成最后一天精彩的渡过,好好享受当下,用心体悟瑜伽带给我们的神奇!


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